바나나는 믿을 수 없을 만큼 건강하고 편리하며 맛있고 살 수 있는 가장 저렴한 신선한 과일 중 하나입니다. 따라서 건강식에 관심이 있는 모든 사람에게 탁월한 선택이 됩니다. 동남 아시아가 원산지이지만 많은 따뜻한 기후에서 편재하여 전 세계적으로 이용 가능합니다. 식료품점에서 볼 수 있는 가장 일반적인 유형인 캐번디시 품종은 단단하고 녹색으로 시작하지만 익으면서 노란색, 부드럽고 달콤하게 변합니다. 바나나에는 많은 필수 영양소가 포함되어 있으며 체중 감소, 소화 및 심장 건강에 도움이 될 수 있습니다. 1. 풍부한 영양소 바나나에는 상당한 양의 섬유질과 여러 항산화제가 들어 있습니다. 바나나 1개는 약 112칼로리를 제공하며 거의 전적으로 물과 탄수화물로 구성되어 있습니다. 그들은 단백질과 지방이 거의 없..
유기농 바나나가 기존 바나나보다 낫습니까? 라는 질문에 최근 저의 생각은 그럴 것이다입니다. 일례로 편의점에서 구입한 바나나는 약 4~5일이 지난도 여전히 싱싱(?)한 반면, 코스트코에서 유기농 바나나라고 구입한 것은 이틀만 지나도 벌써 후숙이 되기 때문입니다. 물론 코스트코에서는 유기농 뿐만 아니라 일반(?) 바나나도 판매한다고 합니다. 암튼 바나나는 전 세계에서 가장 인기 있는 과일 중 하나입니다. 에너지와 영양소가 풍부할 뿐만 아니라 이 열대 과일은 하루 중 언제라도 편리한 간식이 됩니다. 종종 식료품점과 시장에서 유기농 바나나와 전통적으로 재배된 또는 비유기농 바나나를 나란히 볼 수 있습니다. 비슷해 보이기 때문에 차이점이 있는지, 유기농 바나나가 더 좋은지 궁금할 수 있습니다. 바나나는 다른 과..
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